Здоровый образ жизни

ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнедеятельность человека. Ни у кого нет сомнения в том, что здоровый  образ жизни ведет только к процветанию.  Необходимо всего лишь соблюдать несколько простых правил, чтобы уберечь себя от развития различных заболеваний (чаще всего хронических, т.е. тех, которые носят длительный характер), укрепить организм и быть счастливым.

Из чего состоит ЗОЖ? Здоровье каждого человека уникально, однако все же подчиняется определенным единым правилам. Ведение ЗОЖ помогает каждому из нас заботиться и ухаживать за своим организмом, способствует его укреплению, устойчивости и дает силы для борьбы с различными заболеваниями. ЗОЖ включает в себя: правильное питание,  физическую активность, отсутствие вредных привычек, грамотное планирование и ведение режима дня.

Данной теме был посвящен классный час в 1 А классе, проведенный ученицами 10 класса, Нигаматьяновой Гузель и Алексеевой Валентиной. Занятие проходило в игровой форме с элементами театрализации. В гостях у первоклассников побывал Мойдодыр (Ахматханова Айгуль, ученица 3 В класса), забегала Грязнуля (Красноперова Софья, ученица 3 В класса) и прилетал Карлсон  (Исламгареев Иван, ученик 4 Б класса). На этом мероприятии дети обсудили,  что такое здоровый образ жизни, как важно соблюдать гигиенические процедуры, а также закрепили знания о предметах личной гигиены: расческе, мыле, полотенце, зубной щетке, мочалке и навыках их использования.

Мероприятие прошло весело, задорно и с пользой.